Mindfulness
Mindfulness si traduce in italiano con la parola “consapevolezza” e significa “presenza mentale”. Jon Kabat-Zinn è l’ideatore del programma MBSR per la riduzione dello stress, applicato in ambito medico è famoso in tutto il mondo per la sua efficacia sulla riduzione dello stress, reattività, gestione delle emozioni, presenza mentale, benessere psicofisico dimostrato da oltre 40 anni di ricerche scientifiche. Vieni a conoscere queste pratiche al Festival dell’Oriente, ti accorgerai quanto siano utili per affrontare al meglio le difficoltà della vita.
AREA: Area benessere
ORARI: Tutto il giorno
POSTI DISPONIBILI: Limitati
La prenotazione sarà disponibile esclusivamente in fiera presso lo stand nell’area benessere.