La meditazione Zen si chiama Za Zen (Za: stare seduti, Zen: meditazione, verità)

E’ una pratica direttamente connessa al Buddhismo giapponese, una forma meditativa che permette, attraverso un corretto modo di sedersi, di entrare in contatto con la parte spirituale pura originaria che esiste in ciascuno di noi permettendo così di svuotare la mente arginare lo stress e favorire il rilassamento.

La Meditazione porta il soggetto a concentrarsi sulla propria postura e sulla respirazione, invitandolo a mettere da parte tutti i pensieri e le preoccupazioni e a vivere esclusivamente il momento presente.

AREA: Area Giappone
ORARI: Tutti i giorni alle 11:30 e alle 17:30
POSTI DISPONIBILI: Limitati

La prenotazione garantisce la partecipazione gratuita all’attività nel giorno e nell’orario scelto.

È possibile tuttavia partecipare, anche nel caso di esaurimento delle prenotazioni online, presentandosi e iscrivendosi di persona nell’area di svolgimento dell’attività.

Ti ricordiamo che è possibile iscriversi fino ad un massimo di 3 corsi in totale tra tutti quelli disponibili. Il Festival si riserva il diritto di cancellare/modificare le ulteriori iscrizioni (dalla quarta prenotazione in poi). Questo per garantire a più partecipanti possibili l’opportunità di vivere il Festival Dell’Oriente.

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